Измерение состава тела (калиперометрия)
Существуют различные методы, позволяющие достаточно точно определить состав тела – процент жира и количество безжировой ткани (кости, мышцы и внутренние органы). К так называемым инструментальным методам относятся подводное взвешивание, метод биоэлектрического импеданса, измерение толщины кожной складки при помощи калипера. Кстати, именно калиперометрия на сегодняшний день является самым популярным методом определения подкожного жира и успешно применяется во многих фитнес-клубах. Если же вы не располагаете возможностью провести подобные замеры, вы можете самостоятельно определить наличие излишнего подкожного жира.

Описание функций мониторов сердечного ритма POLAR
Мониторы Polar сделают ваши тренировки более эффективными и интересными. Физическое состояние человека меняется каждый день и час. Polar учитывает характер работы вашего сердца в зависимости от самочувствия организма и предложит индивидуальную нагрузку на каждое занятие. Ниже перечислены функции мониторов Polar.

«Раздельное питание»

Диета «План «К»

Диета «Блюстители веса»

Практические советы для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса

Технология использования мониторов сердечного ритма POLAR в оздоровительной и спортивной тренировке
Следует начать с того, что начиная тренироваться, каждый человек преследует определенную цель (например, похудеть, увеличить мышечную массу, улучшить здоровье, добиться высокого спортивного результата, восстановиться после травмы или болезни и т.д.) Результат тренировок напрямую зависят от правильно выбранной интенсивности. Различная величина нагрузки приводит к разным изменениям в организме. Для каждой конкретной цели такие изменения специфичны и отличаются друг от друга. Например, изменения, происходящие с сердечно-сосудистой системой, отличаются при беге и тренировке на силовых тренажерах. Следовательно, у каждого человека есть индивидуальный диапазон физической нагрузки, который наиболее эффективен для достижения поставленной цели.

POLAR - Сенсационное изобретение фитнес-индустрии!
Эта статья была опубликован на в 2001 году в журнале «Сила и Красота» и является, на наш взгляд, первой из наиболее интересных и общедоступных публикация о продукции POLAR. Мы посчитали необходимым опубликовать ее в данном разделе.

Современный медицинский кабинет в фитнес–центре
Тезисы доклада на MIOFF 2004. Медицинские системы мониторинга в фитнесе. Экономические аспекты.

Современный медицинский кабинет в фитнес–центре
Сокращенный текст выступления на 2-ом Международном форуме специалистов управления и развития фитнес-индустрии (MIOFF 2004) 10 сентября 2004 г.

Кардиографический комплекс Стресс-Тест для проведения нагрузочных проб на базе 12-канального электрокардиографа
«Стресс-Тест»- это 12-канальный компьютерный комплекс на основе велоэргометра (бегущей дорожки), предназначенный для анализа ЭКГ в условиях воздействия на пациента физической нагрузки.

Методы и клинические аспекты оценки показателей состава тела
Анализ состава тела – неотъемлемая составляющая в комплексной оценке пищевого статуса различных групп населения. Среди традиционных и относительно новых высокотехнологичных, точных и, в то же время, дорогостоящих, имеющих определенные ограничения методов, особое внимание исследователей и клиницистов привлекает биоимпедансный анализ (БИА). Совершенствование программного обеспечения, аппаратуры, методической базы, углубление знаний теоретических основ метода – эффективный путь оптимизации результатов, получаемых с помощью БИА, расширяющий перечень перспективных применений в различных областях медицины, в том числе и клинической диетологии.

Основные особенности и технические характеристики кардиографического комплекса «Стрес-тест»
Кардиографический комплекс «Стрес-тест» предназначен для проведения нагрузочных проб на базе 12-канального электрокардиографа. Работает на основе велоэргометра и предназначен для анализа ЭКГ в условиях воздействия на пациента физической нагрузки (тестирование работоспособности сердечно-сосудистой системы).